Как да почистите матрак: акари

В края на дългия ден няма нищо по-добро от добър нощен сън на удобен матрак.Нашите спални са нашите убежища, където си почиваме и презареждаме.Така че нашите спални, където прекарваме поне една трета от времето си в сън, трябва да бъдат чисти, спокойни пространства.
В края на краищата времето, прекарано в сън или лежане в леглото, означава изобилие от възможности за отделяне на кожни клетки и косми - средният човек отделя 500 милиона кожни клетки на ден.Целият този пърхот може да влоши алергиите, да създаде прах и да привлече акари.
За 20-те милиона души в Съединените щати и милиони хора по света, които са алергични към акари, акарите могат да предизвикат кихане, сърбеж, кашлица, хрипове и други симптоми.За щастие, можете да помогнете да държите акарите далеч от спалнята си с правилно почистване.

Какво представляват акарите?
Не можете да видите акари, освен ако не погледнете под микроскоп.Тези същества се хранят с мъртви кожни клетки, които хората и домашните любимци отделят.Те обичат топла и влажна среда, така че често нощуват върху матраци, възглавници, спално бельо, мека мебел, килими и килими.

Защо акарите са проблем?
Праховите акари могат да бъдат здравословен проблем за хора с алергии към прахови акари, атопичен дерматит (екзема), астма или други състояния.Най-малкото е гадно и страшно, но фекалните частици на буболечките често предизвикват алергични реакции и те отделят около 20 на човек на ден.Тези изпражнения са с размерите на поленови зърна и лесно се вдишват, но могат също да причинят сърбеж по кожата.
Докато праховите акари може да са малки по размер, тяхното въздействие е огромно.Сред хората с алергии и астма, 40% до 85% са алергични към акари.Всъщност излагането на прахови акари в детството е рисков фактор за развитието на астма.Но дори астматици, които не са алергични към прахови акари, могат да възпалят дихателните си пътища от вдишването на малките частици.Праховите акари могат да предизвикат бронхоспазъм, известен също като астматичен пристъп.
Ако сте възрастен и нямате алергии към акари, атопичен дерматит, астма или други алергии, тези малки буболечки вероятно не представляват заплаха за вас.

Всички къщи имат ли акари?
По-задълбоченото разбиране на природата на акарите и техните екскрети със сигурност ще доведе до нови фактори.Но помислете колко чести са те: Проучванията изчисляват, че близо 85 процента от домакинствата в Съединените щати имат откриваеми прахови акари в поне едно легло.В крайна сметка, без значение колко чист е домът ви, може да имате акари, които дебнат и се хранят с мъртви кожни клетки.Това е до голяма степен факт от живота.Но можете да предприемете стъпки, за да направите дома си - особено матрака си - по-малко приятелски настроен към тези същества, така че изпражненията им да не причиняват проблеми на дихателните ви пътища.

Как да почистите матрака си, за да се отървете от акарите
Ако се притеснявате за прахови акари в матрака си, можете да го почистите.Една лесна стъпка е да премахнете всички подвижни завивки и да използвате приставката за тапицерия, за да вакуумирате матрака и всичките му пукнатини.Редовното и цялостно почистване с прахосмукачка веднъж или два пъти месечно също може да помогне.
Праховите акари обичат влажна среда.Нашите матраци и спално бельо се намокрят от пот и масла за тяло.Можете да направите матрака по-малко удобен, като го оставите да се проветрява от време на време в стая с ниска влажност (под 51%) или като включите изсушител.
Директната слънчева светлина може да дехидратира и убие акарите.Така че, ако спалнята ви е добре осветена, оставете слънцето да грее директно върху вашия матрак или ако е преносим, ​​а не латексов матрак, изнесете го навън, за да се проветри, тъй като латексовите матраци не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина на слънце.Ако нито една от тези опции не е осъществима, просто извадете леглото и го оставете да се проветри за няколко часа, за да премахнете всяка уловена влага.

Как да се предпазим от акари

Перете спалното бельо редовно
Това включва чаршафи, спално бельо, перящи се калъфки за матраци и перящи се калъфки за възглавници (или цели възглавници, ако е възможно) - за предпочитане на висока температура.Според едно проучване температура от 122 градуса по Фаренхайт за 30 минути може да убие акарите.Но не забравяйте да проверите препоръките на производителя за правилна грижа за вашите чаршафи, възглавници и калъфи за матраци.

Използвайпротектор за матрак
Протекторите за матраци не само намаляват влагата, навлизаща в матрака, като абсорбират телесни течности и разливи, но протекторът също предпазва съществата отвън и минимизира алергичните реакции.